Autodéfense numérique
Revisite le contenu vu dans l'atelier. Tu trouveras ici tous les trucs d'autodéfense numérique que nous t'avons donnés en passant par le minimalisme numérique jusqu'à des applications pour t'aider à gérer ton utilisation des écrans.
Bien-être numérique cherche toujours des ambassadeurs jeunesse pour nous aider à cultiver le bien-être numérique. Écris-nous!
Le minimalisme numérique
En 3 étapes faciles
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Reverse FOMO
Inverser ta manière de penser et prendre conscience de ce que tu manques lorsque tu passes trop de temps sur le Web.
Faire le ménage dans ses propriétés
Identifie ce qui compte vraiment pour toi. Est-ce que c'est de faire de la musique? Du sport? Si ça ne te remplit pas de bonheur, ce n'est pas une priorité!
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Fais plus de ce que tu aimes!
Pour pouvoir faire plus de ce qu'on aime, il faut prioriser d'abord.
applications mobiles
